Köstlicher Salat, um den Bauch zu entlüften
Für dieses Rezept benötigen Sie folgende Zutaten:
Zutaten für Ihren Schlankheitssalat
– 2 Esslöffel gehackte Petersilie
– 1 Esslöffel Balsamico-Essig
– 2 Esslöffel Olivenöl
– 1,5 Tassen halbierte Kirschtomaten (ca. 225 g)
– 2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel
– 1 reife Avocado , gewürfelt
– 1 gewürfelte Gurke
– 50 g Ricotta
– Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitungsart
1. Für das Dressing Olivenöl und Balsamico-Essig vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.
2. Geben Sie alle Lebensmittel in eine Salatschüssel und vermischen Sie sie vorsichtig.
3. Ein letztes Mal würzen und mischen.
Was für eine gute, vollständige und gesunde Mahlzeit in kurzer Zeit! Um gute Ergebnisse zu erzielen, muss diese Mahlzeit von einer kontrollierten Diät und einer guten Flüssigkeitszufuhr begleitet werden: Wasser und natürlicher Saft sind zu bevorzugen.
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