Ingwer Zitronenwasser kann dabei helfen, Gewicht zu verlieren
Zutaten
1 biologische Ingwerwurzel (in dünne Scheiben schneiden)
2 – 3 Liter Wasser
Zitronensaft (3 – 4 Zitronen )
Zubereitung und Verwendung
1. Zuerst koche das Wasser und füge die Ingwerscheiben hinzu.
Danac Lass es für 10 bis 15 Minuten köcheln entferne es dann von der Hitze.
2. Nachdem es abgekühlt ist, nimm die Ingwerscheiben heraus und füge den Zitronensaft hinzu.
Unser Tipp: Trinke täglich 1 Glas davon vor dem Frühstück und 1 Glas vor dem Abendessen.
Mehr Tipps: Ein Glas dieses Wunder-Wassers vor dem Frühstück bringt den Stoffwechsel ordentlich in Schwung, zusätzlich regen die Scharfstoffe des Ingwers die Durchblutung und den Kreislauf an.
Den Rest kannst du über den Tag verteilt trinken. Heißhunger wird ausgebremst und die Energieverwertung des Körpers intakt gehalten.
Zutaten
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt
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