Die Fruchtsmoothies sind wirklich lecker. Und wenn wir auch noch einen gesunden Snack wollen, dann muss dieser in Form eines Safts vorliegen. Mit diesem köstlichen Bananen-, Apfel- und Mandarinen-Smoothie zeigen wir Ihnen heute, wie man ihn zubereitet.
Sie profitieren von allen Vorteilen, die der Verzehr von Milchprodukten und Obst mit sich bringt. Es ist perfekt für Kinder und besonders für diejenigen, die nicht jeden Tag Obst essen möchten.
Mit diesem köstlichen Smoothie können Sie auch auf gesundheitliche Vorteile zählen: Er hilft, wieder zu Kräften zu kommen und Blutarmut zu bekämpfen, er wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus und bekämpft Verstopfung.
Durch das Tragen eines Apfels profitieren wir von dessen Vorteilen, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Der Apfel enthält große Mengen Kalium.
Auf der anderen Seite gibt es die Mandarine, die nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für die Schönheit zahlreiche Vorteile bietet. Sie hat eine gute Konzentration an Vitamin C, trägt dazu bei, die Haut jünger und gesünder zu halten, und enthält Vitamin B12, das das Wachstum und die Haarstärkung fördert.
Hier hinterlassen wir Ihnen das Rezept:
Zutaten
2 Bananen
1 Mandarine
1 Tasse Hafer
5 Tassen Wasser
Ein Apfel
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