Blumenkohl mit Cashewnüssen ist besser als Fleisch! Einfaches, einfaches und leckeres Rezept!

Optional: ein Spritzer Zitronensaft oder ein Schuss Sojasauce für zusätzlichen Geschmack

Anweisungen:

Heizen Sie Ihren Backofen vor: Heizen Sie den Backofen auf 400 °F (200 °C) vor.

Blumenkohl und Cashewnüsse rösten:

In einer großen Schüssel die Blumenkohlröschen und Cashewnüsse mit 1 Esslöffel Olivenöl, Kurkuma, Currypulver und Kreuzkümmel vermengen. Stellen Sie sicher, dass alles gleichmäßig beschichtet ist.

Verteilen Sie die Mischung in einer einzigen Schicht auf einem Backblech.

Im vorgeheizten Ofen etwa 15–20 Minuten rösten, bis der Blumenkohl zart und goldbraun ist. Nach der Hälfte der Garzeit umrühren, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Zwiebel und Knoblauch anbraten:

Während der Blumenkohl röstet, erhitzen Sie den restlichen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und etwa 5–7 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln durchscheinend sind und der Knoblauch duftet.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kombiniert:

Sobald der Blumenkohl und die Cashewnüsse geröstet sind, geben Sie sie zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch in die Pfanne.

Mischen Sie alles zusammen, um es zu kombinieren. Passen Sie die Gewürze bei Bedarf an.

Wenn Sie möchten, fügen Sie für eine zusätzliche Geschmacksschicht einen Spritzer Zitronensaft oder einen Schuss Sojasauce hinzu.

Aufschlag: