Diese glutenfreien Linsen-Käse-Muffins sind eine köstliche und nahrhafte Option zum Frühstück, als Snack oder sogar als leichte Mahlzeit. Vollgepackt mit Protein aus Linsen und Eiern und voller Geschmack durch Käse, Schwarzkümmel und Chili sind diese Muffins die perfekte Wahl für alle, die sich glutenfrei ernähren. Vorbereitungszeit: Vorbereitungszeit: 20 Minuten Einweichzeit: Über Nacht Kochzeit: 40-45 Minuten Gesamtzeit: 1 Stunde 5 … Read more
Diese Zitronen-Blaubeer-Hafermuffins sind eine köstliche und gesunde Frühstücksoption. Vollgepackt mit nahrhaftem Hafer, frischen Blaubeeren und einem Hauch Zitrone sind sie perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack für unterwegs. Die Zugabe von griechischem Joghurt oder Apfelmus hält sie saftig und zart. Vorbereitungszeit: Zubereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 25-30 Minuten Gesamtzeit: 40-45 Minuten Zutaten : 3 Tassen Haferflocken 1/2 Teelöffel … Read more
Diese herzhaften Linsenbratlinge sind ein Beweis dafür, wie vielseitig und köstlich Linsen sein können. Mit frischen Kräutern und Gemüse gebunden, bilden sie beim Braten in der Pfanne eine perfekte goldene Kruste und geben ein saftiges und aromatisches Inneres frei, das sowohl sättigend als auch nahrhaft ist. Egal, ob Sie schon lange Veganer sind oder einfach … Read more
Vorbereitung: 30 Min Kochen: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Dosierung für: 4 Personen Zutaten Gehacktes Kalbfleisch 500 gr Kartoffeln 500 gr Geschälte Tomaten 300 gr Zwiebel 1/2 Extra natives Olivenöl nach Geschmack Gehackte Petersilie nach Geschmack Salz nach Geschmack Pfeffer nach Geschmack Butter nach Geschmack Für den Teig Vollmilch 500 ml Ei 2 Mehl 30 gr Bulgarisches Moussaka ist eine typische Spezialität … Read more
Dieser gebackene Haferbrei mit Äpfeln und Preiselbeeren nach deutscher Art ist eine fantastische Möglichkeit, Ihr Frühstück aufzuwerten. Dieses Rezept greift ein grundlegendes Haferbrei-Konzept auf und verwandelt es in ein warmes, wohltuendes und sättigendes gebackenes Gericht. Es ist perfekt für einen Wochenendbrunch, eine gemütliche Morgenmahlzeit oder sogar ein gesundes Dessert. Zutaten: Base: 220 g Haferflocken (ungefähr 2 Tassen) … Read more
Dieser gesunde Haferflockenauflauf mit Karotten und Äpfeln ist ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, perfekt als Dessert oder gesunder Snack. Vollgepackt mit natürlichen Zutaten wie geriebenen Karotten, Äpfeln, getrockneten Aprikosen und Rosinen ist er sowohl sättigend als auch gesund. Zutaten: 2 Tassen (200 g) Haferflocken 1 Tasse (200 ml) Milch 3 Eier Eine Prise Salz Topinambursirup … Read more
Diese köstlichen Haferkekse mit Zitrone, Cranberry und Mandeln vereinen den nussigen Geschmack von Mandeln, die Säure von Cranberries und die spritzige Frische von Zitrone. Perfekt als Snack oder Leckerbissen, sie schmecken garantiert jedem! Vorbereitungszeit: Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Abkühlzeit: 15 Minuten Gesamtzeit: 60 Minuten Zutaten: 1 Tasse Haferflocken 80 g Mandeln 80 g … Read more
Dieser Auflauf mit Nüssen, Früchten und Haferflocken ist ein köstlicher und gesunder Leckerbissen, der sich perfekt zum Frühstück oder als Snack eignet. Vollgepackt mit Trockenfrüchten, Nüssen und der natürlichen Süße von Äpfeln und Bananen ist dieser Auflauf nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Er ist einfach zuzubereiten und eine großartige Möglichkeit, in den Tag zu … Read more
Zutaten 700 g rindfleisch 1 Ei(er) Paniermehl Salz und Pfeffer Paprikapulver 8 Kartoffel(n) 2 Becher Sahne etwas Brühe 1 Pck. Schafskäse etwas Muskat Zubereitung
Zutaten 2 Zwiebeln Pfeffer, Muskat und Salz (prise) 250 ml Liter Sahne 1 Blumenkohl 500 g Hackfleisch (rind) 100 g Käse, geriebener (Gouda oder Emmentaler) 3 Eier Ol fur die Form 60 g Butter Zubereitung So geht es: