Eier-Diät.

Jetzt zeige ich Ihnen, welche Vorteile der Verzehr von Eiweiß mit sich bringt. Dieses Mal stelle ich Ihnen nur die sieben wichtigsten Vorteile von Eiweiß vor.

Zunächst einmal enthält es große Mengen an B-Vitaminen sowie Riboflavin, Kalium, Selen, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Zink, Eisen und Folsäure. Mit anderen Worten: Es enthält einen Cocktail aus Vitaminen und Mineralien, die direkt in die Muskeln gelangene

Zweitens ist es aufgrund seines hohen Gehalts an Proteinen und Vitaminen, insbesondere B-Vitaminen und Vitamin E, ein ausgezeichnetes Frühstücksnahrungsmittel, insbesondere nach körperlicher Betätigung.