Haferbrot, Ganz ohne Mehl, Eier und Butter… und trotzdem soooo gut! 2 EL Leinsamen, gemahlen 2 EL Chiasamen

August 2, 2025 by admin

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Zutaten:

• 300 g Saatenmischung (ca. 2 Tassen)

• 230 g Haferflocken (2 Tassen)

• 2 EL Leinsamen, gemahlen

• 2 EL Chiasamen

• 2 EL Flohsamenschalen (Psyllium)

• 1 TL Salz

• 500 ml Wasser (2 Tassen)

• Olivenöl (zum Einfetten und Bestreichen)

• Zusätzliche Samen zum Bestreuen

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