Dieser hausgemachte Keto-Hähnchen-Brokkoli-Auflauf ist eine köstliche, sättigende Mahlzeit, die sich perfekt zum Abendessen an jedem beliebigen Abend der Woche eignet. Vollgepackt mit zartem Hähnchen, frischem Brokkoli und einer cremigen Käsesauce ist dieser Auflauf nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch reich an Geschmack. Es ist ein einfaches Eintopfgericht, das die ganze Familie lieben wird!
Zutaten:
Für den Auflauf:
2 Tassen gekochtes Hühnchen, zerkleinert oder gewürfelt (Brathähnchen funktioniert hervorragend)
4 Tassen Brokkoliröschen (frisch oder gefroren)
1 Tasse geriebener Cheddar-Käse (plus etwas mehr zum Bestreuen)
1 Tasse Frischkäse, weich
1/2 Tasse Sahne
1/2 Tasse Hühnerbrühe
1 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Teelöffel Zwiebelpulver
1/2 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1/2 Teelöffel Paprikapulver (optional für mehr Geschmack)
1/4 Tasse geriebener Parmesankäse (optional für mehr Käse)
Schritt 1: Den Ofen vorheizen
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Gericht mit Ihren Facebook-Freunden zu TEILEN
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