Wenn die Temperaturen steigen und die Hitze unerträglich wird, sucht der Körper nur eines: Frische. Und während die Klimaanlage Geräusche macht und die Nächte schwierig sind, gibt es ein natürliches, schmackhaftes und super durstlöschendes Mittel: Wassermelone und Minzlimonade .
Dieses Getränk ist einfach zuzubereiten und der perfekte Trick, um die Hitze von innen auf gesunde und natürliche Weise zu besiegen.
Warum funktioniert es?
-
Wassermelone : besteht zu über 90 % aus Wasser, ist reich an Mineralsalzen und hat eine natürliche harntreibende und erfrischende Wirkung.
-
Zitrone : Quelle von Vitamin C, stimuliert das Immunsystem und die Verdauung und sorgt dank ihres sauren Geschmacks für Frische.
-
Minze : Sorgt für einen sofort kühlenden Effekt und hilft, Magen und Darm zu entspannen.
-
Kaltes Wasser und Eis : für sofortige und dauerhafte Kühlung.
Rezept: Wassermelone und Minzlimonade
Zutaten (für 2-3 Gläser)
-
2 große Scheiben Wassermelone (entkernt)
-
Saft von 1 Zitrone
-
6-8 frische Minzblätter
-
250 ml kaltes Wasser
-
Eis nach Geschmack
-
(Optional: 1 Teelöffel Honig oder brauner Zucker)
Verfahren
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
