Das Rezept, das Zitrone und Lorbeerblatt kombiniert
Um mit schlechter Verdauung während der Feiertage fertig zu werden, bereiten viele Menschen ein Rezept zu, bei dem sie einfach Zitrone kochen.
Das fragliche Rezept ist das eines Kräutertees aus Zitrone und Lorbeerblatt, ein Getränk, das leicht zuzubereiten ist und positive Eigenschaften für die Gesundheit hat.
Zitrone ist eine Vitamin-C-Quelle, die das Immunsystem stärkt, und enthält außerdem Antioxidantien, die helfen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Lorbeerblätter wiederum sind reich an Flavonoiden, natürlichen Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften, und haben auch verdauungsfördernde und karminative Eigenschaften, die helfen, Magen-Darm-Störungen zu lindern.
Für die Zubereitung dieses Kräutertees benötigen Sie 400 ml Wasser, 4 Lorbeerblätter und Zitronenschale. Nachdem Sie die Zitrone gewaschen und die Schale entfernt haben, geben Sie sie mit dem Wasser und den Lorbeerblättern in einen Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
Schalten Sie den Herd aus, decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn weitere 10 Minuten ziehen. Anschließend filtern Sie den Kräutertee mit einem Sieb und gießen ihn in eine Tasse. Wenn Sie möchten, können Sie das Getränk mit etwas Zucker oder Honig süßen. Wenn Sie keine Lorbeerblätter haben, können Sie diese durch Minze oder Salbeiblätter ersetzen.
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