Zutaten:– 400 g Hähnchenbrust, gewürfelt– 250 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)– 400 ml Kokosmilch– 2 Esslöffel Currypulver– 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt– 1 große Zwiebel, gewürfelt– 1 rote Paprika, gewürfelt– 1 gelbe Paprika, gewürfelt– 150 g frischer Spinat– 2 Esslöffel Olivenöl– Salz nach Geschmack– Pfeffer nach GeschmackAnleitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Ingredients– 200 g frischer Babyspinat– 2 mittelgroße Rote Bete, gekocht und gewürfelt– 1 reife Avocado, in Scheiben– 100 g Feta-Käse, zerbröselt– 1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten– 50 g Walnüsse, gehackt– 3 EL Olivenöl– 1 EL Balsamico-Essig– 1 TL Honig– Salz– Pfeffer

Ingredients– 2 lbs Rindfleisch, gewürfelt (z. B. Schulter oder Wade)– 1 Zwiebel, gehackt– 3 Karotten, in Scheiben– 2 EL Tomatenmark– 2 Tassen Rinderbrühe– 2 Knoblauchzehen, gehackt– 2 Lorbeerblätter– 2 EL Olivenöl– Salz und Pfeffer nach Geschmack

Suchen Sie nach einer natürlichen Lösung für bessere Sehkraft und Augengesundheit? Petersilie ist genau das Richtige! Dieses unscheinbare Kraut ist ein wahres Kraftpaket an essentiellen Nährstoffen, das wahre Wunder wirken kann, um die Sehkraft zu stärken, Entzündungen zu bekämpfen und Sehkraftverlust vorzubeugen. Erfahren Sie, warum Petersilie Ihr natürliches Heilmittel für optimales Sehen ist. Das Geheimnis … Read more

Zutaten: 1 Schalotte 2 EL Butter 5-6 Kartoffeln 500 g Suppen/Wurzelgemüse 1 EL rainbow spice Gewürzmischung (oder Kräuter nach Geschmack) 1 EL Tomatenmark Ca. 4-5 Tassen Wasser 1 Tasse Apfelsaft 2 EL Mehl + etwas Wasser 2 Paar Frankfurter Würstchen Salz, Pfeffer Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten: 150 g Mehl 4 Eier ½ TL Backpulver 4 EL Wasser 1 Prise Salz 350 g Quark 1 Becher Sahne 150 g Zucker 2 Dosen Mandarinen 1 Packung Vanillezucker 6 Blatt Gelatine 70 g Puderzucker etwas zum Bestäuben Zubereitung: Zuerst die Füllung zubereiten, damit sie im Kühlschrank etwas fest werden kann. Die Mandarinen abgießen … Read more

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter einer schlechten Durchblutung ihrer Beine und Füße. Wenn Sie geschwollene Füße, Beinschmerzen nach einem kurzen Spaziergang, ein schweres Gefühl oder Krampfadern haben, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Hier ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, die Durchblutung Ihrer Beine und Füße zu verbessern – … Read more

Kurkuma ist nicht nur ein leuchtend gelbes Gewürz, das zum Kochen verwendet wird, sondern es hat auch unglaubliche Vorteile für die Mundgesundheit. Der Wirkstoff von Kurkuma, Curcumin, hat starke entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die es zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel für verschiedene Zahnprobleme machen. Sehen wir uns genauer an, warum Kurkuma fantastisch für die … Read more

Zutaten– Rinderhackfleisch oder gemischtes Hackfleisch– Zwiebel, fein gehackt– Ei– Semmelbrösel– Salz– Pfeffer– Öl zum Braten